Spora Gidemiyorsanız, Spor Size Gelsin

Daha önce bir ara spor yaptıysanız ne demek istediğimi çok iyi anlayacaksınız. Eğer uzun bir ara verdiyseniz; spor yaptığınız günlerdeki beden sağlığına, dolayısıyla ruh sağlığınıza duyduğunuz özlem burnunuzun direğine konuverecek. Özellikle pilates ile tanıştıysanız! Doğumlar, emzirme dönemleri arka arkaya hayatıma girince, vücudumu rahatlatmak için pilates yapmaya tam istediğim sonucu almak için ise bir derse gitmek […]